Workshop / Beweging
Bewegen op de werkvloer
Van een werkhouding die je regelmatig afwisselt, oefeningen voor een stijve nek tot korte actieve pauzes. We maken beweging eenvoudig toepasbaar op kantoor.
Bekijk deze workshop ↗
Breng jouw team in beweging.
Wij brengen beweging, energie en welzijn naar de werkvloer.
✳Begeleiding door kinesitherapeuten
↗Interactief & praktisch toepasbaar
↺Ook na de workshop aan de slag
Interactieve workshops
Een frisse kijk op hoe we meer beweging en focus brengen in onze werkdag.
De eerste stap voor een team dat wil inzetten op beweging, houding en stressmanagement.
Workshop / Mentaal welzijn
Fit in je hoofd
Wat doet stress met je lichaam en hoe creëer je bewust een rustmoment? Eenvoudige technieken om stress los te laten, je hoofd tot rust te brengen en opnieuw scherp te staan.
Bekijk deze workshop ↗Meer dan workshops
Ook ruimte voor begeleiding op maat.
Wie verder wil werken aan beweging, veerkracht en welzijn op de werkvloer, kan rekenen op aanvullende begeleiding. Van individuele screenings en korte boostsessies tot gerichte lessenreeksen.
Bekijk het volledige aanbod ↗Ontdek de Move & Mind Box
Wat je leert, moet je ook kunnen blijven gebruiken.
Bij onze workshops hoort een Move Box of Mind Box die op de werkvloer blijft. De box bevat praktisch oefenmateriaal, heldere instructies en korte opdrachten die werknemers zelfstandig kunnen gebruiken om hun beweeg- of rustmoment te faciliteren tijdens de werkdag.
Ontdek de boxen ↗
Zo werken we samen
Persoonlijk en zonder omwegen.
01
We luisteren
Wat speelt er in jullie team en waar willen jullie op inzetten?
02
We komen langs
Een interactieve workshop of begeleiding, afgestemd op jouw team.
03
Jullie kunnen verder
Met praktische inzichten, oefeningen en bijhorende box.
Wat zou er veranderen als jullie team wat vaker in beweging komt?
Vertel ons wat jullie zoeken. We denken graag mee over een haalbaar aanbod voor jullie bedrijf.
Plan een kennismakingsgesprek ↗Liever eerst wat meer informatie? Vraag hier de brochure aan.